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心、肝、脾、肺、肾逐个说,中医精华都在这儿

来源:吉亚网 发布日期:2019-10-22 05:52:51

中医有全息理论,认为人体内各种器官的反射区域分布在脚或手上,如与人体腰部相对应的手背,所以经常遭受腰痛和腰酸的人应该多拍手背。

君主的官员:心

当我们下棋时,不管我们丢了车还是马,只要老卫兵还在,我们都不会输掉这场比赛。但是老卫兵被对方吃掉了,不管你有多少战车和枪,你也输了。心脏在人体五个内部器官中的位置是棋盘上的老守卫的位置。因此,《黄帝内经》乐于成为“帝王之官”,负责气血的循环。

中医说,当心储存了精神,心的气血充盈,精神得到培养,人们就会头脑清醒,思维敏捷,睡眠香甜。另一方面,如果一个人的记忆力下降,睡眠浅而梦幻,这表明他的心和心血是不够的,他应该尽快补充。

中医认为大而悲伤。也就是说,过度的惊讶会损害心脏功能。例如,金范的例子是欢欣和悲伤的典型例子。

心向舌头张开嘴。中医通过观察舌头形状和颜色的变化以及语言表达的流畅程度来判断心脏的功能状态。例如,舌尖经常溃疡的人有一颗坚强的心。言语中频繁的断点太累太弱,无法使用。舌根下的静脉呈深紫色,静脉曲张,表明心血管疾病大多是动脉硬化。

心火系统功能异常常引起以下症状:心悸、心前区心悸、唇指甲发青、口唇口疮、失眠多梦、神经衰弱、冠心病等。那么中医治疗这些症状的好方法是什么呢?

根据人与自然和谐相处的五行养生文化,红枣、红辣椒、红豆、樱桃、鸡鸭血、桂圆和“和”的发音都与心脏有关,属于心火系统,因此可以补益心脏。清心的最好食物是莲子和苦瓜,它们都很苦。进入心经的苦味也属于心火系统,可以清心。日常生活中“他”的频繁出现也有助于心脏功能。

在体内,我们可以通过简单的方法推动心气的运动,如敲心包经、揉内壁、撞大岭、拍极地泉水。

在众多的仙草中,活血化瘀治疗冠心病的作用是第一位的。灵芝具有很好的养心安神作用。金钗石斛具有最佳的养心养阴、补益心气的功效,安神助眠和酸枣仁的功效最强。

将官:肝脏

《黄帝内经》将肝比作“将官”,用将官的坚强和急迫来描述肝的生理特征。

事实上,脾气暴躁、吵闹的人通常很生气。因此,当一个人发脾气时,你不应该和他争论。为什么?因为他的肝气太强,变成了愤怒,他情不自禁。愤怒的人经常拍着桌子尖叫。他们必须发泄这种愤怒,这样心里才会好受些,否则如果他们把它藏在心里,就会生病。

当空气散开时,它会自然平静下来。然而,如果一个人总是生气,如果他是轻度的,他的血压就会偏高,如果他是重度的,肝纤维化就会加剧。周瑜在三国时,他的刀伤大怒,直挺挺地倒在地上,这就是“大怒伤肝”的典型案例。对健康来说,以宽容的态度对待他人和自己,并在生活中保持平和的心态是非常重要的。

肝脏储存血液。我们可以从指甲和眼睛的状况来判断肝血的涨落。人们手上的指甲是肝血涨落的晴雨表。如果指甲比普通人更薄、更脆、更白,那就是肝血不足。肝脏开始理解眼睛。如果眼睛经常干燥,在风中容易流泪,说明肝阴和血不足。

肝木系统功能障碍常引起口苦、头晕、眼睛干涩、红肿疼痛、两肋胀痛、易怒、肝病、高血压、高血脂、指甲干燥等症状。

那么我们如何恢复呢?酸、青、徐都与肝有关,属于肝木系统。因此,酸梅、醋、山茶等酸味食品,薄荷、芹菜等青色食品都是养肝的好产品。此外,菊花、洋葱、荔枝、木瓜、桃子、鲤鱼等食品也是养肝食品的代表。生活中的多重“许”音也有助于肝功能。

当许多人生气时,他们会感到双方都很痛苦。这是因为肝经穿过两根肋骨。在中医养生文化中,拍打肋骨有助于肝经气血的循环,是一种简单易行的养肝方法。对于肝火亢奋的人,敲打肋骨或胆经有助于清肝。

后天精华:脾胃

中医提到的脾不是西医解剖学中的脾,而是胃、小肠、大肠等器官的综合功能(其余心、肝、肺、肾不是西医解剖学中提到的心、肝、肺、肾,而是中医中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统)。

脾属五行脾土系统,是人体气血的“生产工厂”。它的生理功能是“控制运输和转化”,即把食物消化成营养物质(即气和血),并将其运输到身体的各个部位。

历代医生都非常重视脾胃的养生功能。《黄帝内经》指出:“脾是后天的基础。它控制着运输和转化,并产生血液。”这意味着脾胃是人体健康的“后天基础”,是五脏气血生化的源泉。脾胃的功能也与人的情绪密切相关,过度思考会损伤脾脏。例如,三国时期诸葛亮因劳累过度、思想过度,导致食欲不振、脾胃虚弱,最终导致气血不足而死亡,享年54岁。

中医有一个小窍门来理解人体气血的起伏,那就是观察嘴唇的颜色。因为脾向嘴张开眼睛,嘴唇的颜色代表气血的起伏。如果嘴唇的颜色苍白或暗淡无色,则表明脾气不足,气血不足。这个人大多气血不足。

脾胃系统异常通常表现为消化不良、食欲不振、饭后腹胀、恶心、呕吐、打嗝、胃灼热、腹泻和便秘、胃炎、胃肠溃疡等症状。我们可以通过这些症状的存在与否来判断脾胃功能是否良好。如果这些症状出现,表明脾胃系统有问题,那我们该怎么办?

根据天人合一的五行养生文化,中医认为黄色、甜味和胡的发音都与脾胃有关,属于脾土系统,可以调节和补益脾胃之气。因此,脾胃不好的人适合穿黄色衣服,房间的颜色可以是黄色。饮食中多吃黄色和甜味的食物,如小米、红薯、玉米、南瓜、大豆等。都是滋补脾胃的佳品。日常生活中“hu”的频繁出现也有助于脾胃的功能。声音可以治病,是不是太神秘了?事实上,这一点也不神秘。中医语音疗法与西医音乐疗法有相似之处。在《历史学家乐书的记录》中,有这样一句话:“音乐家血液和血液循环都很混乱。”可以看出,声音可以真实地反映一个人的身体状况,也可以促进疾病的康复。

还有调节我们身体脾胃的力量。例如,有一句民间谚语说“每天按摩足三里就相当于吃一只老母鸡”,意思是频繁地敲打足三里可以增强脾胃运功。此外,腹式呼吸、揉腹部或蹲着也可以增强脾胃系统。

中药养生中,八珍散、人参、白术、茯苓、獐牙菜都是益气健脾的良药。

人体总理:肺

《黄帝内经》说:“肺是全身之气。它负责呼吸、控制皮毛和在鼻子里进行复苏。”因此,肺被称为人体的总理,负责运行生命的气活动。

悲伤会阻碍人体气的活动,所以过度的悲伤会伤害肺部。多愁善感的林黛玉整天郁郁寡欢,最终死于肺病,这是一个非常悲伤的肺的典型例子。因此,我们应该保持乐观的态度,避免不必要的悲伤,否则对肺部有害。

如果致病因素侵入肺部,导致肺气循环下降,常见症状有:咳嗽、气短、咯血、易患感冒、慢性支气管炎、哮喘、鼻炎、慢性咽炎等。久而久之,气滞会导致皮肤粗糙、痤疮等。

根据五行学说,白、辛、彝语(xi音与“精”相同)的发音都与肺有关,属于肺金系统。因此,白银耳、百合和梨有助于养肺阴。姜汁、洋葱、芫荽等。味道辛辣,能打开肺气,感冒时最好服用。生活中频繁出现“砰”(xi音与“细”相同)也有助于肺功能。

人体经络穴位中,项英穴用于治疗鼻炎,经常按摩这个位置,有效预防鼻炎。痰中穴是调节肺气活动的重要穴位。这里经常被打,对各种肺部疾病都有很好的疗效。

自然的起源:肾

《黄帝内经》认为肾是“藏精之地,骨是骨髓之源”,这意味着它是生命的发动机。因此,古代医生也称肾脏为“自然的起源”。

肾脏储存精华并控制生殖系统。如果生殖系统有问题,如前列腺肥大,这意味着肾脏的精气不足,应尽快补充精气。

人们常说“耳朵是有福的”。背后的原理是肾脏开始理解耳朵。如果肾气充足,耳朵就会变大,充满能量。做生意自然会充满活力,不会有害处。曾国磐说,“名誉取决于正直,事业取决于精神”就是这个意思。经常耳鸣或听力丧失的人表示肾气不足。

什么是肾控制骨骼?中医认为,一个人的骨骼是否强壮取决于肾精气的盈亏。骨质疏松症患者需要补充肾脏的精华。当肾脏的精华充足时,骨骼就会变得强壮有力。

人们走路时会有许多生理反应,其中之一是唾液。这意味着你的肾气和精气得到了补充,因为唾液在五行学说中属于肾水。因此,肾阴不足的人经常会感到干燥和唾液缺乏,这就是肾精不足。

肾精不足时会出现什么症状?常见症状包括腰膝酸软、手脚冰凉、乏力、耳鸣、脱发、牙齿松动、骨质疏松、夜尿症、前列腺肥大、性功能减退、不孕、肾虚和更年期综合征。

根据五行养生理论,黑、咸、翠的发音都与肾有关,属于肾水系统。咸味海鲜最能补肾,以海参和虾为代表。黑芝麻、黑红小豆和黑鸡是补肾的好产品。此外,猪腰、核桃和韭菜也是补肾的好产品。日常生活中“圌”的频繁发生也有助于肾功能。

腰部是肾脏的居所。中医认为腰膝酸软是肾虚。腰部有规律的旋转对肾脏有好处,在传统保健中被称为“抖龙”。太极拳或气功站桩有一个叫做腰部放松的关键点,就是通过腰部放松来调节肾气。腰部有一个重要的穴位叫做肾俞穴,经常被用来调节肾脏的实质。

刮痧手指可以对全身起到保健作用,因为手里有六经,六经与全身的脏器、组织和器官密切相关。以下是对手掌、手背和五指运动养生技巧的简单介绍,供读者参考。

心慌,脾胃不好低刮拇指

拇指对应于人体的肺经,肺控制空气的摄入。如果肺部不好,心脏也会受到影响。因此,拇指对应心脏和肺器官。当心慌、胸闷和其他情况发生时,你可以用手刮拇指外侧并拔出来。此外,肺不好容易影响脾胃功能,所以脾胃功能不好的人也可以这样做。

便秘●刮食指

食指对应大肠经络,对应的器官是大肠和胃。因此,经常便秘和腹泻的人应该剃掉食指。

晕车、失眠、刮中指

中指相当于人体的心包经,晕车通常是由不好的心包经引起的。因此,你可以在上车前几分钟刮伤中指,以防晕车。此外,睡眠不好的人也有心脏问题,而且经常会这样做。

偏头痛、肩颈部疼痛●抓伤无名指

无名指与人体三焦经络相对应,所以经常患偏头痛和肩颈部疼痛的人表示气血循环不好,会擦伤无名指。

脱发●刮小指

小指对应人体小肠经络,所以经常脱发和小肠吸收不良的人会刮伤小指。

全身健康拍手

许多人知道脚底有许多穴位,经常泡脚可以保持健康。殊不知,手掌上有许多穴位,也有许多经脉。因此,如果你想健康,多拍手。

腰痛

中医有全息理论,认为人体内各种器官的反射区域分布在脚或手上,如与人体腰部相对应的手背,所以经常遭受腰痛和腰酸的人应该多拍手背。具体方法是交替用一只手轻拍另一只手的背部。

本文内容仅供临床思维参考。非中医专业人员不允许测试药物。

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