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「金沙国际送体验金」几个小练习,迅速提高手活!

来源:吉亚网 发布日期:2020-01-11 12:52:13

「金沙国际送体验金」几个小练习,迅速提高手活!

金沙国际送体验金,发现好久都没有出过手活的干货了,绝招再多,手活不行,都是白扯!

来来来,基础动作继续搞起了!

一、基础练习

【1】体前变向

体前变向永远是最实用的过人招数,但是整不好就容易失误

所以这种交叉运球练习,绝对是必不可少的,练熟了之后还能再加个晃肩的动作,效果更好!

【2】胯下运球

说到基础,怎么可能没有胯下,注意降低重心,抬头看前方,千万别看球!

【3】背后运球

连续背运,其实对于刚开始练习的兄弟来说,还是有些难度的,几乎无法连续运的很顺畅

一开始可以背运接一次普通运球,然后再慢慢熟悉!

二、混合练习

【1】体前+胯下

【2】体前+背后

基础动作完事儿后,咱可以来点组合练习,体前+胯下,体前+背后,都是相对来说既实用,又好练的动作!

这些练熟了,就可以举一反三自己弄出更多的连招!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

(以上动图来源于网络)

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